De Kriibsfilet (Krabbefleeschstick) mécht de Leit den Androck, datt déi meescht vun hinnen net nahrhaft sinn, an d'Pigment op der Spëtzt schéngt schlecht fir de Kierper ze sinn.Et ass just eng Imitatioun vu Krab Fleesch.
Wéi och ëmmer, de japanesche Programm "Lin Xiu でしょょ!Virtrag” gehollef de Krab Weiden ze kämpfen, a weist drop hin, datt de Krab Weiden eigentlech ganz gutt ass, souguer besser wéi dat richtegt Krab Fleesch.Ech hoffen Dir kënnt Äert Ausbléck op d'Krabbeweide änneren.
Virdeeler vun Kriibs Filet
1. Muskel erhéijen
Crab Willow ass aus Fësch a Protein gemaach, wat reich an Protein ass a profitabel fir Muskelwachstum.
Och wann Fleesch a Fësch iessen och Protein iessen kann, ass de Virdeel vu Krab Weiden datt et einfach ass ze iessen.Studien hunn drop higewisen datt d'Proteinzufuhr bannent enger hallwer Stonn no der Ausübung am meeschte gënschteg ass fir d'Muskelproliferatioun, während de gekachte Krabfilet kann ausgelooss ginn fir dësen direkten Bedierfnes ze treffen.Zousätzlech, fir d'Wäiss an de Goût vu Krabbefleesch ze imitéieren, gouf Stärke am Produktiounsprozess vu Krab Fleesch bäigefüügt fir den Effekt vun der Muskelverbesserung weider ze verbesseren.
De Professer Yoshimoto huet gesot datt obwuel Protein selwer de Muskelwachstum gehollef huet, d'Zousatz vu Stärke liwwert d'Energie déi de Kierper brauch fir Muskelen ze transforméieren.Zousätzlech kann Stärke, als eng Aart vu Polysaccharid, d'Sekretioun vun Insulin förderen, an Insulin kann och hëllefen d'Effizienz vun der Muskelproliferatioun ze verbesseren.
Am Verglach mam Iessen vu Krab Fleesch dat nëmme Protein enthält, ass Krabfilet mat Protein a Polysaccharid méi effektiv fir d'Kierpermuskelmass ze erhéijen.D'Experten hunn och experimentell Resultater zitéiert, déi festgestallt hunn datt Kriibsfilet bal zweemol den Effekt vun der Muskelverbesserung huet.
2. Einfach ze verdauen
Zousätzlech ass Krabfilet méi einfach ze verdauen wéi aner Fleesch.Fir Leit mat schwaache Bauch, Krab Weiden ass och eng gutt Wiel fir Proteinopnahm.
Fleesch ass wierklech reich u Protein, awer Fleesch iessen a grousse Quantitéite ass eng Belaaschtung fir de Mo, besonnesch fir déi eeler Leit, déi ënner Verdauungssymptomer wéi Blähungen leiden wéinst net genuch Verdauung.Fir de Goût vum Krabbefleesch ze imitéieren, gëtt d'Krabbefleesch sou vill wéi méiglech zerquetscht an duerno zu Faser gemaach.Wann d'Liewensmëttel méi kleng ass, wäert d'Uewerfläch vun der Bauchsäure eropgoen, wat natierlech d'Verdauung hëlleft.
3. Niddereg Fett
Nieft datt se einfach ze verdauen ass, ass Krabfilet e gudden Zutat fir Leit déi hiert Gewiicht wëllen kontrolléieren, well Krabfilet ass bal fettfräi Iessen.
Am Prozess vun der Produktioun gëtt de Bacalhau, als Rohmaterial vu Krabbeweide, ofgeschnidden an a Waasser getäuscht fir frësch ze halen.De Professer Yoshimoto huet drop higewisen datt d'Fett, déi am Fësch enthale sinn, duerch den Tauchprozess ewechgeholl ka ginn, sou datt Liewensmëttel wéi Kriibsfilet oder Fëschplack bal fettfräi Kalorie-Liewensmëttel kënne ginn.
4. Antioxidatioun
Déi rout Faarf op der Uewerfläch vu Krab Weiden gëtt dacks als ongesonde Pigment ugesinn, awer et ass tatsächlech en natierlecht Pigment mat antioxidativen Effekt, wat gutt fir d'Gesondheet ass.
De Programm ass an d'Produktiounsatelier vu Krab Weiden gaangen a fonnt datt déi rout Faarf op der Uewerfläch vu Krab Weiden eigentlech dat natierlecht Pigment aus Tomate a roude Peffer war.De roude Tomatepigment enthält den Antioxidant Lycopen.Als ee vun de Phytochemikalien huet Lycopen den Effekt fir d'Alterung vu Bluttgefässer a Haut ze vermeiden.
Natierlech wäert d'Pigment op der Uewerfläch vu Krab Weiden net vill Lycopen enthalen, awer op d'mannst ass et definitiv keng schiedlech Substanz, awer e puer nëtzlech Zutaten.
Uweisungen
Déi uewe genannte Beispiller illustréieren d'Virdeeler vun enger Serie vu Krabweilen, awer d'Experten erënneren datt d'Kriibsweilen ze vill Salz hunn, an exzessive Konsum kann en héije Natriumrisiko verursaachen, oder Ödemer an Hypertonie.D'Experten soen och, datt si d'Kriibsweide virum Iessen wäschen, a virum Iessen e bëssen de Salzgehalt reduzéieren.
Wéi uewen ernimmt, Krab Weiden enthält Zocker.Och wann Zocker eng ganz wichteg Energiequell ass, ass et e wesentleche Nährstoff fir de Kierper, awer exzessiv Intake bréngt och negativ Auswierkungen.Dofir proposéiere Experten datt e grousse Kriibsfilet oder 5-6 klenge Kriibsfilet den Dag iessen kann ongeféier 10 Gramm Protein an 10 Gramm Zocker absorbéieren, wat genuch ass fir een Dag ze konsuméieren.
Post Zäit: Februar-28-2023